问题：专项体能训练...
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问题：力量素质...
问题：请简述体能训练这门课程的主要内容。...
问题：简述灵敏素质训练的基本要求。...
问题：简述贯彻适宜负荷训练原则的基本要求。...
问题：试述灵敏素质训练的主要方法手段。...
问题：简述体能训练有何特点。...
问题：相对力量与绝对力量成反比，与体重成正比。...
问题：简述影响速度能力的因素。...
问题：什么叫速度障碍？如何克服？...
问题：简述运动训练方法与运动训练手段的区别。...
问题：什么是程序化灵敏？...
问题：运动员竞技能力的五个构成要素分别是（）、（）、（）、（）和（）。...
问题：试述力量训练时的呼吸要求。...
问题：灵敏素质...
问题：体能训练的特点有哪些？...
问题：基本体能可分为（）和（）...
问题：试述发展和提高速度力量应注意的问题。...
问题：有氧运动的特点是什么？...
问题：营养...
