拜日式练习只要做一次就好
判断题日式的轨目编号一般只编原画张。A 对B 错
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单选题瑜伽姿势中“皇后式”是哪个？（）A 三角式B 树式C 拜日式D 鹤式
判断题拜日式适合所有人群练习。A 对B 错
多选题瑜伽拜日式分为（）A祈祷式、展臂式、前屈式B骑马式、斜板式、八体投地式、上犬式C背部伸展式、牛面式、船式D下犬式骑马式重复，前屈式重复，展臂式重复，祈祷式重复
单选题①进行良好的时间管理，同样需要这些品质②把握好间隔和规律正是时间管理的内容③当鸡蛋越来越多，情况越来越糟的时候，你要有能力控制局面④进行时间管理，就好像抛鸡蛋⑤要做好抛鸡蛋的动作，需要耐心、毅力、练习和计划⑥你要不停地把手中的一只鸡蛋换成另一只，还要保持所有的鸡蛋都不落到地上将以上6个句子重新排列，语序正确的是（ ）。A ②④③⑥⑤①B ⑤①⑥④③②C ②④⑤⑥①③D ④⑥⑤①③②
填空题在柔韧练习前首先要做好热身，练习幅度（），由静到动。
单选题拜日式的功效有哪些（）A 运动量较强，能有效减压B 腰腹肌肉得到锻炼，整条脊骨变得柔软灵活C 能调整失调的骨骼肌肉系统和血压D abc都是
