适度的身体活动时间为( )

第1题

身体活动的频度是指一段时间内进行身体活动的次数,一般以()为单位。A.周B.季度C.月D.天

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第2题

目前对国人进行生活方式管理的重点包括()A.膳食B.身体活动C.吸烟D.适度饮酒E.精神压力

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第3题

国际通用的身体活动量是指（）的乘积。A.身体活动强度与单次时间 B.身体活动强度与累计时间 C.A和B D.A或B

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第4题

身体活动不足的流行趋势表现为（）。A.人们处于活跃状态的活动减少，而未能满足有关身体活动指南的建议水平，称为缺乏身体活动 B.连续长时间的静坐行为增加，称为久坐行为过多 C.A和B D.A或B

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第5题

关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（） A. 30分钟中等强度身体活动 B. 60分钟中等或低强度身体活动 C. 60分钟中等到高强度身体活动 D. 90分钟中等到高强度身体活动

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第6题

各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就（）；反之，所需要的时向就（）。A.短、短 B.短、长 C.长、短 D.长、长

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第7题

一次具体身体活动的活动量等于该活动强度与持续时间的（）；一定时间内的活动量可以（），不同类型身体活动的活动量也可以（）。A.和、累积、累加 B.和、累加、累积 C.乘积、累积、累加 D.乘积、累加、累积

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