控制和调节消极情绪的方法有：
A、宣泄调控
B、遗忘调控
C、转移调控
D、升华调控
光、温对作物生长发育的调节作用属于( )。A、自然调控B、间接调控C、环境控制D、人工调控
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当人处于消极的情绪状态时，通过注意力转移而使消极情绪得到缓解的情绪调控方法是()。A.否定调控B.遗忘调控C.宣泄调控D.转移调控
当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来，这种情绪调控方法是()。A.遗忘调控B.转移调控C.否定调控D.宣泄调控
小学生控制和调节自己消极的情绪，主要有以下方法。A.建立合理的需要B.遗忘调控C.宣泄调控D.转移调控
当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时,把它释放出来,这种情绪调控方法是()。A.宣泄调控B.遗忘调控C.否定调控D.转移调控
当人处于消极的情绪状态时,通过注意力转移而使消极情绪得到缓解的情绪调控方法是()。A.否定调控B.宣泄调控C.转移调控D.遗忘调控
联系实际论述情绪调节的基本过程及调控消极情绪的具体方法。
