下列关于身体活动后的恢复叙述正确的有()。A.人体身体活动过程中的关键环节是恢复和适应。 B.体力负荷使人体产生疲劳,停止活动后疲劳逐渐缓解 C.机体经历从疲劳到恢复的过程后,会对一定体力负荷逐渐适应,耐受疲劳能力增强 D.合理的身体活动计划应循序渐进地增加活动量,使机体能够逐渐适应,运动后疲劳能够及时恢复 E.疲劳和恢复表现在各种生理、生化指标的变化上。通过这些指标对疲劳程度和恢复过程进行测量,可以分析体力负荷量与机体耐受力之间的关系
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训练适应过程受很多因素的影响,如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等,其中()起着决定作用。A.负荷和身体 B.负荷和心理 C.负荷和恢复 D.身体和心理
变换运动负荷的形式只有两种:逐渐增加负荷和逐渐减少负荷。
体育课运动负荷控制做法比较合理的是()A、课的前半程逐渐加大运动负荷;B、课的后半程逐渐减小运动负荷;C、力争课后10-15min内恢复正常;D、力争课后10min内恢复正常
体育过程在生理方面的控制途径主要有运动量或运动负荷、()和动作的幅度。
基础阶段运动训练计划的任务和负荷特点?
“合理安排身体活动量原则”是依据体育教学本质特点和体育教学需要适宜的运动负荷的规律而提出。