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在行为阶段变化理论模型结构中从准备行动到行动是重要的变化，主要经历的是（）

题目内容(请给出正确答案)
单选题
在行为阶段变化理论模型结构中从准备行动到行动是重要的变化，主要经历的是（）
A

自我解放阶段

B

自我放弃阶段

C

自我评价阶段

D

寻求帮助阶段

E

维持信心阶段

参考答案和解析
正确答案： A
解析： 从准备行动到行动是重要的变化，主要经历自我解放的阶段，即从认识到改变行为的信念，并且作出承诺改变自己的行为，需要很多支持条件来促使行为进行下去，所以支持变化的条件必须具备，如健康行为的促发剂、支持网络、社会风尚、社会支持等。
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