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会情绪的自我调治，具体的说就是要（）

题目内容(请给出正确答案)
多选题
会情绪的自我调治，具体的说就是要（）
A

学会保持良好的情绪

B

学会克服不良的情绪

C

学会锻炼自己的身体

D

学会疏导宣泄情

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