有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。
下列哪项运动更有利于肥胖的人减肥？（）A、400米跑B、高尔夫C、篮球D、有氧健身操
点击查看答案
控制体重的不正确方式是哪项？（）A、不吃主食B、保持身体热量平衡C、多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动D、均衡饮食，保持运动
以下属于有氧运动的有（）。A、短跑B、长跑C、健身操D、骑自行车E、拳击
中等强度的体育运动不包括（）A、快走B、打太极拳C、有氧健身操D、乒乓球
下列属于有氧运动的有（）。A、健身操B、慢跑C、跳绳D、举重E、游泳
有氧健身操的特点？
下列属于不有氧运动的是（）A、健身操B、举重C、登高D、太极拳
