杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。
“负重耸肩”可以发展下列哪些肌肉的力量？( )A.胸大肌和胛提肌 B.斜方肌上部和菱形肌 C.肩胛下肌和胸小肌 D.斜方肌下部和菱形肌
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“负重耸肩”课发展哪些肌肉力量（）A胸大肌和肩胛提肌B斜方肌上部和棱形肌C肩胛下肌和胸小肌D斜方肌下部和棱形肌
俯卧挺身功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。
反握弯举功效：发展臂部肌肉力量，锻炼前臂肌群。
单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
不能耸肩是由于哪块肌肉瘫痪所致（）A、斜方肌B、三角肌C、冈上肌D、背调肌
仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A、肩部B、背部C、腿部D、腹部
